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Sportnahrung
PREISBEREICH:
HERSTELLER:
Fitnessgeräte
PREISKNALLER
Vitamine
Vitamine kann der Körper nur sehr begrenzt selbst produzieren. Sie müssen also täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Wenn dies nicht oder unzureichend geschieht, können Mangelerscheinungen auftreten. Jedoch gilt darauf zu achten, dass nicht Unmengen an Vitaminen mit Nahrungsergänzungen zugeführt werden sollten. Die Vitamin Sportnahrung bei Fitness-Shop haben eine festgesetzte Menge um dieses Risko auszuschließen. In der Diskussion wird oft die Auffassung vertreten, dass durch genügend Obst und Gemüse der Vitaminbedarf voll und ganz gedeckt wird. Dagegen ist prinzipiell nichts zu sagen. Wir weisen aber darauf hin, dass es heutzutage nicht jedem möglich ist mehrmals täglich Salate und Obst zuzubereiten. Das ist oft eine Zeitfrage. Hier spielen Vitamine als Nahrungsergänzungen eine Rolle.
Mineralien, Mineralstoffe, Spurenelemente
Mineralien übernehmen in unserem Körper zahlreiche Aufgaben. Hierzu gehört der Aufbau körpereigenen Substanzen wie Knochen und Zähne. Die Reizleitung des Nervensystems ist ebenso eine wichtige Aufgabe von Mineralstoffen/ Spurenelementen. Da Mineralien über verschiedenen Wege (Urin, Schweiß, Stuhl) verloren gehen, ist für Sportler eine Zufuhr in Form von Sportnahrung zu empfehlen.
